Статьи

Слово фитнес происходит от английского прилагательного “fit” - “находящийся в хорошей форме, здоровый”. Действительно, основа основ в фитнесе - это здоровье. Целью фитнеса является не достижение высоких спортивных результатов, а здоровый образ жизни. Все занятия строятся на основе принципа безопасности и максимальной пользы для здоровья.