Статьи

Уже давно ни для кого не секрет, что правильное питание – одно из лучших способов профилактики ишемической болезни сердца, рака и многих других возрастных патологий. Нам необходимо знать, как правильно питаться, чтобы похудеть. Более того правильное питание способно затормозить, а иногда и обратить вспять сам процесс старения. Круто, не правда ли?

К 35 годам, каждую нормальную женщину, перестают удовлетворять ее некогда прекрасные формы своего собственного тела. Именно в это время слишком многие начинают терять ежегодно по 100-150г мускулатуры, которая обычно заменяется жировыми отложениями. Увы, обмен веществ замедляется, а образ жизни по разным причинам становится менее подвижным.

Это вопрос волнует многих и … многие просто избегают даже читать о том, как ставить цели и с чего начинать свой прекрасный, интересный, важный путь к новой себе. Для того чтобы понять, как настроиться на похудение нужно прежде всего ответить себе на вопрос: «Зачем мне это нужно» и найти стимул, чтобы измениться.

Вопрос: «пищевая соль польза или вред», хотя бы раз в жизни задавал себе каждый, и если ты, ну уж очень любишь соль, то обязательно прочитай мою статью и сделай правильные выводы. Соль – это кристаллы минеральной соли – хлористого натрия, NaCl – используемые в качестве пищевой добавки.

Эту статью я захотела назвать именно так: «Как похудеть без диет», ну или «Что бы такое съесть, что бы похудеть»… я часто слышу такие вопросы, потому что в современное время, современное общество, современные нормы поведения диктуют обязательное присутствие пищи, как средства коммуникации, общения, удовольствия.

Косметическая промышленность тратит миллионы на рекламу, уверяющую нас, что ее очередной чудо-продукт гарантирует гладкую кожу. Дерматологи со своей стороны советуют экономить деньги и говорят, что лучше всего натуральная косметика.

Как будто нам мало носогубных складок и «куриных лапок» на висках! Приходится думать еще о мешках под глазами, расширенных порах, «паукообразных» венах, где купить крем от морщин, какие лучше выбрать косметические фирмы и многом другом.

Хочешь выглядеть загоревшей, но боишься лишних морщинок? Попробуй «моментальный загар» с помощью особого лосьона. В отличие от «бутылочных загаров» прошлого это не краска, которая может потечь, и не таблетки, придающие тебе морковный оттенок.

Дурацкая стрижка, отвратительный цвет, жуткие цены, а мне так хочется иметь густые волосы – большинство женщин переживают массу разочарований, пока наконец методом многократных проб и ошибок не приходят к идеальной для себя прическе. И вот, когда битва, казалось бы, выиграна, волосы вдруг начинают меняться. К 40 годам или чуть позже в них появляется седина. Хуже того, рост волос замедляется, и они начинают выпадать.

Конечно, переехав жить в Тайланд, я как диетолог, была просто счастлива увидеть такие разнообразные, вкусные, сочные и сладкие экзотические фрукты. Я открыла для себя...